莫名情绪低落想哭是怎么回事

心里很压抑，透不过气，是一种难以言说的痛苦。它不像身体上的疼痛那样明确，却能让人在每一个深夜里辗转反侧，在每一个清晨醒来时感到沉重。这种压抑感可能来自生活的压力、人际关系的困扰、内心的迷茫，或是对未来的不确定。 有时候，我们明明什么都没做，却感觉整个世界都压在了胸口。呼吸变得困难，仿佛连空气都不再属于我们。我们试图告诉自己“没事的”，可内心的声音却一遍遍提醒…