认知行为疗法怎么做

  • 抑郁症和强迫症

    抑郁症和强迫症是两种常见的心理障碍,虽然它们在表现和病因上有所不同,但都对患者的生活质量造成严重影响。了解这两种疾病有助于提高公众的认知,减少误解,并促进及时的治疗。 抑郁症是一种以持续情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力下降以及自我否定为主要特征的心理疾病。患者常常感到无助、绝望,甚至出现自杀念头。抑郁症不是简单的“心情不好”,而是一种需要专业干…

    4小时前