走出社恐的10个绝招

  • 改掉心软的最佳方法

    改掉心软的最佳方法 心软,是一种善良的特质,但过度的心软却可能让人在人际交往中吃亏,甚至影响自己的情绪和生活质量。想要改掉心软,不是要变得冷漠无情,而是要学会设立边界、保护自己。以下是一些有效的方法: 1. **明确自己的底线** 每个人都有自己的原则和底线,心软的人往往因为怕冲突而轻易妥协。要想改变,首先要清楚自己不能接受什么,愿意为哪些事情坚持。只有明确…

    2天前