追星能缓解抑郁症吗

抑郁最难熬的三个阶段 抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响情绪，还会对生活、工作和人际关系造成严重影响。对于许多患者来说，抑郁的过程并非一蹴而就，而是经历多个阶段，其中最难熬的往往是以下三个阶段。 第一阶段：沉默与否认 在抑郁初期，患者常常感到情绪低落、兴趣减退，但往往不愿意承认自己有心理问题。他们可能会用“只是累了”、“心情不好”来安慰自己，甚至拒绝寻求…