长期做噩梦需要看心理医生吗

总是莫名其妙想哭，是一种常见却又难以言说的情绪体验。有时候，你明明没有遇到什么大事情，却突然感到胸口发闷，眼眶发热，眼泪不自觉地流下来。这种情绪来得毫无征兆，让人困惑、无助，甚至怀疑自己是不是“太敏感”了。 其实，这种“莫名想哭”的感觉，往往与心理压力、情绪积压、身体疲劳或内分泌变化有关。当我们长期处于高压状态，大脑会逐渐失去调节情绪的能力，哪怕是一点点小事…

不爱说话不一定是抑郁症，但可能是抑郁症的一个表现症状。每个人的性格不同，有些人天生就比较内向、沉默寡言，这并不意味着他们有心理问题。然而，如果一个人突然变得不爱说话，并且伴随其他情绪和行为的变化，这可能是抑郁症的信号。 抑郁症是一种常见的心理健康问题，它会影响人的情绪、思维和行为。患者常常感到悲伤、无助、失去兴趣，甚至对日常活动都提不起劲。在这些症状中，沉默…

重度抑郁倾向并不等同于抑郁症，但它是抑郁症的一个重要预警信号。重度抑郁倾向指的是个体在情绪、认知和行为上表现出明显的抑郁症状，但尚未达到临床诊断标准的抑郁症水平。这种状态可能表明个体正处于心理健康的临界点，需要引起重视。 首先，我们需要明确抑郁症的定义。根据《精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5），抑郁症是一种持续性的心理健康障碍，表现为显著的情绪低落、兴趣…