陷入自我怀疑

  • 疏离型人格是心理疾病吗

    疏离型人格是心理疾病吗? 在心理学领域,人格障碍是一个重要的研究方向。其中,疏离型人格(也称为分裂型人格)是一种常见的人格障碍类型。那么,疏离型人格是否属于心理疾病呢?答案是肯定的。 疏离型人格的主要特征包括:对人际关系缺乏兴趣,倾向于独处,情感表达冷漠,缺乏亲密关系,以及对他人的信任度较低。这些人往往显得孤僻、不合群,与他人保持一定的心理距离。 从诊断标准…

    2025年8月2日
  • 阳光型抑郁症最好的治疗方法

    阳光型抑郁症,也被称为“隐藏型抑郁症”或“微笑抑郁”,是指那些表面上看起来乐观、积极,但在内心深处却承受着抑郁情绪的人。他们可能在社交场合表现得非常开朗,但独自一人时却感到孤独、无助甚至绝望。这种类型的抑郁症往往不容易被发现,因此治疗起来更具挑战性。 最好的治疗方法是综合性的,包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整以及社会支持。以下是几种有效的治疗方式: 1.…

    心情低落 2025年7月24日