cbti失眠疗法
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失眠看什么科
失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的日常生活和身心健康。面对失眠问题，很多人不知道应该看哪个科室，因此了解不同科室的职责和适合的情况非常重要。 首先，失眠可能与心理因素密切相关，比如焦虑、抑郁、压力过大等。在这种情况下，建议前往精神科或心理科就诊。这些科室的专业医生可以评估患者的心理状态，并提供相应的治疗方案，如心理咨询、认知行为疗法或药物治疗。 其次，…
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抑郁症是怎么形成的
抑郁症是一种常见的心理障碍，影响着全球数百万人的生活。虽然抑郁症的成因复杂，通常是由多种因素共同作用的结果，但主要包括以下几个方面： 首先，生物因素在抑郁症的形成中起着重要作用。研究表明，遗传因素可能增加个体患抑郁症的风险。如果家族中有抑郁症患者，那么其他成员患病的可能性会更高。此外，大脑中的神经递质（如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素）水平失衡也被认为是导致抑…
