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老年人情绪不稳定、易怒和烦躁的现象在日常生活中并不少见。随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，心理状态也容易发生变化，这些变化可能导致老年人出现情绪波动大、容易生气、情绪低落等问题。 首先，生理因素是影响老年人情绪的重要原因。随着年龄增长，大脑功能减退，尤其是与情绪调节相关的区域可能受到影响，导致情绪控制能力下降。同时，慢性疾病如高血压、糖尿病、帕金森病等也可能…

不快乐怎么办？整天心情压抑，是很多人都会经历的一种情绪状态。它可能源于工作压力、人际关系、生活挫折，也可能是因为长期的焦虑或缺乏自我调节的能力。当这种情绪持续存在时，不仅会影响我们的生活质量，还可能对身心健康造成伤害。 首先，要认识到自己正在经历不快乐的情绪，并且不要否认它。很多人在面对负面情绪时会选择压抑或逃避，但这只会让问题变得更严重。允许自己感到难过，…

狂躁症，也称为躁狂发作，是双相情感障碍的一种表现形式，主要特征是情绪极度高涨、活动量增加以及思维加速。以下是狂躁症的一些常见症状： 1. 情绪高涨：患者会表现出异常兴奋、快乐或易怒的情绪，这种情绪远超正常范围。 2. 话多：说话速度加快，内容连贯性差，常常无法被打断。 3. 思维奔逸：思维速度快，想法一个接一个，难以集中注意力。 4. 精力充沛：即使睡眠时间…