南京作为江苏省的省会，拥有众多优质的医疗机构，在心理健康领域也有不少专业医院。对于抑郁症患者来说，选择一家正规、专业的医院进行治疗非常重要。以下是南京几家在精神心理领域较为知名的医院，供参考： 1. 南京脑科医院（南京市第二医院） 南京脑科医院是江苏省内最早成立的精神卫生专科医院之一，拥有较强的专业团队和丰富的临床经验。该医院在抑郁症、焦虑症等常见精神疾病的…
失眠可以治愈吗？ 失眠是一种常见的睡眠障碍，许多人都经历过。它指的是难以入睡、夜间频繁醒来或早醒，并且影响到白天的正常生活和工作。那么，失眠可以治愈吗？答案是：**可以，但需要根据具体情况采取合适的治疗方法**。 首先，了解失眠的原因非常重要。失眠可能由多种因素引起，包括心理压力、焦虑、抑郁、不良的睡眠习惯、环境变化、药物副作用或某些疾病（如甲状腺功能亢进、…
哺乳期失眠是指母亲在哺乳期间出现难以入睡、睡眠质量差或早醒等睡眠问题。这种现象在产后女性中较为常见，可能对母亲的身体恢复和情绪状态产生不良影响。以下是哺乳期失眠的常见原因： 1. **激素变化**：产后体内激素水平发生剧烈变化，尤其是雌激素和孕激素的急剧下降，会影响大脑的睡眠调节功能，导致失眠。 2. **身体不适**：哺乳期间，乳房胀痛、乳头疼痛、乳腺炎等…
我国著名中医抑郁症专家张仲景，虽然历史上主要以《伤寒杂病论》闻名，但现代中医在抑郁症治疗方面也有许多杰出人物。例如，国医大师李可先生，他擅长运用中医辨证施治的方法治疗各种疑难杂症，包括抑郁症。李可先生强调“扶正祛邪”的治疗理念，认为抑郁症多由情志不遂、肝气郁结、心脾两虚等引起，主张通过调理脏腑功能、疏通经络、调和气血来改善患者的精神状态。 另一位著名的中医抑…
37岁抑郁症以后怎么办啊 37岁，正处于人生的黄金阶段，本应是事业有成、家庭幸福的时候。然而，有些人却在这个年纪被抑郁症困扰，感到疲惫、无助、甚至对生活失去希望。面对抑郁症，很多人会问：“我该怎么办？”其实，抑郁症不是软弱的表现，也不是矫情，而是一种需要认真对待的心理疾病。 首先，要正视自己的情绪。很多人在抑郁初期会否认自己有问题，觉得“我能挺过去”，但长期…
很烦怎么办 生活中，每个人都会有感到烦躁、焦虑、情绪低落的时候。有时候是因为工作压力大，有时候是因为人际关系复杂，也有可能只是因为一件小事就让心情变得糟糕。当“很烦”这种情绪出现时，我们该如何应对呢？ 首先，承认自己的情绪是正常的。不要压抑或否认自己的感受，告诉自己：“我现在确实很烦。”这种自我接纳有助于缓解情绪的强度。 其次，找出烦恼的根源。问问自己：“我…
