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偏执型人格障碍属于一种人格障碍，而不是精神病。人格障碍是指个体在认知、情感和行为方面存在长期且稳定的异常模式，这些模式显著偏离了其所在文化背景下的期望，并导致明显的功能损害或主观痛苦。而精神病通常指的是一类严重的精神疾病，如精神分裂症、双相情感障碍或重度抑郁症等，这些疾病通常伴随着幻觉、妄想、思维混乱等明显的精神病性症状。 偏执型人格障碍的主要特征包括对他人…
你有没有过这样的感觉：无论怎么努力，结果总是不如预期？觉得自己做什么都不行，连最简单的事情都做不好。这种情绪可能经常出现，甚至已经成为一种习惯性的自我否定。 其实，这种“觉得自己什么都做不好”的想法，并不是因为你真的不行，而是你的内心在经历一种叫做“自我怀疑”的心理状态。它可能来源于过去的失败、他人的评价、或者对自己过高的期望。每当遇到挑战时，这种声音就会冒…
抑郁症是一种常见的心理疾病，患者常常会感到情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变，甚至对日常活动失去兴趣。当一个人患有抑郁症时，可能会出现“不出门”的情况，这不仅是身体上的逃避，更是心理上的挣扎。 首先，要理解“不出门”是抑郁症的一种表现。患者可能因为缺乏动力、自我否定或对社交的恐惧而选择待在家中。这种状态如果不加以干预，可能会进一步加重病情，影响生活质量和…
抑郁症是一种常见的心理疾病，主要表现为持续的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变、注意力不集中、自我否定甚至自杀倾向。面对抑郁症的发病，及时采取有效的缓解措施非常重要。以下是一些有助于缓解抑郁症的方法： 1. **寻求专业帮助** 抑郁症不是简单的“心情不好”，而是一种需要专业治疗的疾病。心理治疗（如认知行为疗法）和药物治疗（如抗抑郁药）是目前最常用的治疗…
狂躁症发作是双相情感障碍的一种表现，通常表现为情绪极度高涨、行为异常和思维加速。以下是狂躁症发作时常见的三个症状： 第一，情绪高涨或易怒。患者可能会感到异常兴奋、充满活力，甚至表现出不切实际的自信。他们可能对周围的事物充满热情，但这种情绪往往不稳定，容易因小事而变得愤怒或烦躁。 第二，活动量增加。患者可能会表现出过度的精力，睡眠需求减少，却仍然感觉精力充沛。…
倾听师是一种通过倾听他人的情绪、困扰和问题，提供情感支持和心理疏导的专业人员。随着社会对心理健康重视程度的提升，倾听师的工作逐渐受到关注。那么，倾听师可以在哪些平台上开展工作呢？以下是一些常见的平台类型： 1. **心理咨询平台** 像“简单心理”、“壹心理”、“心友”等专业心理咨询平台，为倾听师提供了展示自己、接单服务的机会。这些平台通常会对用户进行资质审…
