以下是重度阳光抑郁症的主要表现症状：
1. **持续的低落情绪**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪在冬季尤为明显，且难以通过日常活动缓解。
2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，包括社交、工作或爱好，甚至对性生活也缺乏欲望。
3. **睡眠问题**：表现为嗜睡或失眠。许多患者会感到白天极度困倦，需要长时间睡眠，但醒来后仍感觉疲惫。
4. **食欲变化**：尤其是对碳水化合物的渴望增加，导致体重上升。部分人则出现食欲不振，导致体重下降。
5. **注意力下降**：难以集中注意力、记忆力减退、决策能力减弱，影响工作效率和日常生活。
6. **易怒或焦虑**：情绪波动大，容易烦躁、焦虑或产生无助感。
7. **社交退缩**：不愿与他人交往，回避社交活动，感到孤独和隔离。
8. **身体症状**：如疲劳、肌肉酸痛、头痛等，这些症状无法用其他身体疾病解释。
9. **自杀念头或行为**：在严重情况下，患者可能会有自残或自杀的想法，这是非常危险的信号，必须引起重视。
重度阳光抑郁症不仅影响情绪，还可能对身体健康、人际关系和工作效率造成严重影响。如果出现上述症状，并且持续时间较长，建议及时寻求专业心理医生或精神科医生的帮助。治疗方法包括光照疗法、抗抑郁药物、心理治疗以及调整生活方式等。
了解并识别重度阳光抑郁症的症状，有助于早期干预和有效治疗，帮助患者恢复身心健康。
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