1. **持续的情绪低落**：患者常常感到悲伤、空虚、无助，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。
2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，包括爱好、社交、工作等，即使参与也难以从中获得快乐。
3. **睡眠障碍**：表现为失眠或过度睡眠，有些人整夜无法入睡，而另一些人则整天昏昏欲睡。
4. **食欲变化**：食欲明显增加或减少，导致体重显著上升或下降。
5. **注意力不集中**：难以集中注意力、做出决定或记忆力减退，这在工作或学习中尤为明显。
6. **自我否定与自责**：经常出现强烈的自我批评，认为自己无用、失败或给他人带来负担。
7. **易怒或烦躁**：情绪波动大，容易因小事而愤怒或焦虑。
8. **运动迟缓或躁动**：动作变慢，反应迟钝，或者相反，坐立不安、无法静止。
9. **反复出现死亡或自杀的想法**：有些患者会思考死亡、自杀，甚至有具体的计划。
10. **社交退缩**：避免与他人接触，减少社交活动，甚至拒绝与家人沟通。
需要注意的是，并非所有表现出上述症状的人都患有抑郁症，这些症状也可能是其他心理或生理问题的表现。如果这些症状持续两周以上，并严重影响到日常生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。
抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗以及生活方式的调整，许多患者可以逐渐恢复健康。了解抑郁症的表现形式，有助于早期识别和干预，帮助患者更快走出阴霾。
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