手术后抑郁症是患者在手术后出现的一种心理障碍，常见于经历重大手术的患者。它不仅影响患者的情绪，还可能延缓康复进程。以下是手术后抑郁症的三个主要表现： 第一，情绪低落。患者常常感到悲伤、无助和绝望，对日常活动失去兴趣，即使原本喜欢的事情也提不起精神。这种情绪持续时间较长，且无法通过简单的安慰得到缓解。 第二，睡眠障碍。患者可能会出现失眠或过度嗜睡的情况，难以入…
莫名其妙的不开心，是很多人在生活中都会经历的一种情绪状态。你可能并没有遇到什么具体的事情，也没有明显的压力来源，但就是感觉心情低落、烦躁、甚至有些焦虑。这种情绪来得突然，去得也快，但它确实会影响你的生活质量和心理状态。 为什么会莫名其妙地不开心呢？其实，这背后可能有多种原因： 1. **情绪积压**：有时候我们把很多情绪压抑在心里，没有及时表达或释放。这些情…
近年来，抑郁症已成为全球范围内最严重的公共卫生问题之一。根据世界卫生组织（WHO）发布的数据，全球约有2.6亿人受到抑郁症的影响，占全球人口的约3.8%。然而，这一数字在不同国家和地区之间存在显著差异。 在中国，抑郁症的患病率也在逐年上升。据《中国国民心理健康发展报告（2021-2022）》显示，我国成年人中抑郁症的患病率约为3.0%，而青少年群体中的抑郁症…
失眠是一种常见的睡眠障碍，影响着许多人的生活质量。在众多改善睡眠的方法中，泡脚被认为是一个简单而有效的调理方式。通过泡脚，可以促进血液循环、放松身心，从而帮助改善失眠问题。 那么，失眠时用什么泡脚最好呢？以下是几种适合失眠人群的泡脚方法： 1. **生姜泡脚** 生姜具有温热作用，能够促进血液循环，驱寒暖身。对于因受凉或体质偏寒导致的失眠，生姜泡脚非常合适。…
抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，它不仅影响情绪，还可能影响思维、行为和身体健康。根据世界卫生组织（WHO）和美国精神医学学会（APA）的分类，抑郁症有多种类型，每种类型在症状、持续时间及诱因上有所不同。以下是几种常见的抑郁症类型： 1. **重度抑郁障碍（Major Depressive Disorder）** 这是最常见的一种抑郁症类型，表现为持续的…
什么叫分裂型人格 分裂型人格，也称为分裂型人格障碍（Schizoid Personality Disorder），是一种人格障碍类型，主要表现为个体在社交和情感表达上的显著冷漠与疏离。这类人通常对建立亲密关系缺乏兴趣，倾向于独处，并且在情感上显得淡漠或疏远。 分裂型人格的特征包括：对社交活动缺乏兴趣，更喜欢独自活动；难以与他人建立亲密关系；情感表达有限，显得…
