不开心的时候，有时候我们不知道该向谁倾诉，也不知道如何释放内心的压抑。这时候，或许可以试着打开Soul，一个充满温度的社交平台。在这里，没有刻意的伪装，只有真实的情感交流。 Soul不仅仅是一个聊天工具，它更像是一盏灯，在你情绪低落时为你照亮前方。你可以找到和你一样经历困惑、感到孤独的人，他们可能正在经历类似的情绪波动，也可能愿意倾听你的故事。 当你不想说话…
抑郁自评量表（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）是由美国心理学家Zung于1965年编制的一种用于评估个体抑郁情绪的自我报告量表。它广泛应用于心理健康筛查、临床诊断和研究中，帮助人们了解自己的情绪状态，并为寻求专业帮助提供参考。 SDS包含20个问题，每个问题有四个选项，分别对应不同的评分等级。受测者根据最近一周内的感受进…
嗜睡也是抑郁症的表现之一。虽然人们通常认为抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退和睡眠障碍，但实际上，抑郁症患者在睡眠方面可能表现出多种形式，包括失眠或过度睡眠（嗜睡）。 嗜睡是指一个人每天需要比正常人更长的睡眠时间，即使睡了很长时间，仍然感到疲倦和缺乏精力。对于抑郁症患者来说，嗜睡可能是他们应对情绪痛苦的一种方式，通过长时间的睡眠来逃避现实中的压力和负面情绪。…
偏执型人格障碍是一种心理状态，表现为对他人极度不信任、敏感多疑、容易产生敌意和报复心理。这类人常常认为别人在背后议论自己、欺骗自己，甚至怀疑自己的家人和朋友。他们对周围环境充满戒备，缺乏安全感。在这样的心理状态下，偏执型人格最怕的有三个东西：质疑、失控、孤独。 首先，偏执型最怕的是“质疑”。因为他们习惯于自我保护，一旦有人质疑他们的想法或行为，他们会立即感到…
阳光型抑郁症，也被称为“微笑抑郁症”，是指那些表面上看起来乐观、开朗、积极向上，但实际上内心却承受着抑郁情绪的人。这类人往往不轻易表露自己的痛苦，甚至在他人面前表现出坚强和快乐，但内心却充满孤独、无助和悲伤。 阳光型抑郁症的表现包括： 1. **表面乐观，内心压抑**：他们常常表现得非常积极，对生活充满希望，但在独处时却感到极度的空虚和无望。 2. **过度…
易怒症和狂躁症是两种不同的心理状态，虽然都表现为情绪的剧烈波动，但它们在病因、表现和治疗方法上存在明显差异。以下是对这两种状态的具体表现进行详细说明。 首先，易怒症是一种情绪障碍，主要表现为对轻微刺激过度反应，容易生气、烦躁或愤怒。患者常常难以控制自己的情绪，即使面对小事也会感到极度不满。具体表现包括：经常因为小事与他人发生争执；对他人的行为反应强烈，容易感…
