婚姻本应是两个人相互扶持、共同成长的过程。但有时候，当一方的控制欲过强，另一方就会感到窒息和压抑。我曾经以为爱情就是信任和包容，但现在，我却开始怀疑自己是否还爱着他。
他的控制欲体现在生活的方方面面：从我穿什么衣服，到我跟谁说话，甚至是我每天几点回家。他总是说“我是为了你好”，可我真的好累。每次我想表达自己的想法，他都会用“你不懂”或者“我都是为你着想”来压制我。慢慢地，我开始变得沉默，不敢表达真实的自己。
这种控制让我感到焦虑、无助，甚至开始怀疑自己的价值。我开始失眠，情绪低落，对生活失去了兴趣。我开始害怕回家，害怕面对他那双充满期待又带着不满的眼睛。我知道这不是正常的婚姻关系，但我却不知道该怎么办。
我尝试过沟通，可每次谈话都以争吵结束。他说我太敏感，说我总是不理解他。可我只是希望被尊重，被当作一个独立的个体，而不是他的附属品。我开始觉得自己像个囚犯，被困在一段没有自由的关系里。
我开始意识到，这段婚姻已经严重影响了我的心理健康。我开始有抑郁的倾向，情绪波动大，注意力难以集中，甚至连最基本的生活都变得困难。我开始思考，这样的婚姻还有继续的必要吗？
如果你也正在经历类似的困扰，请不要忽视自己的感受。你的感受是重要的，你的幸福也是。你可以寻求专业的心理咨询，也可以向家人或朋友倾诉。不要让自己一直被困在痛苦中。
婚姻应该是互相尊重、彼此成就的关系，而不是控制与被控制的牢笼。如果你发现自己处于这样的关系中，请勇敢地为自己发声，寻找改变的可能。你值得被爱，也值得拥有一个健康、平等的婚姻生活。
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