1. **情绪改善**：患者开始感到更轻松，不再整天感到悲伤或绝望。对生活中的小事也可能产生积极的情绪反应。
2. **睡眠改善**：失眠或过度睡眠的情况减少，睡眠质量提高，白天精神状态更好。
3. **食欲恢复**：饮食习惯逐渐恢复正常，不再出现暴饮暴食或完全不想吃东西的情况。
4. **兴趣增加**：对以前感兴趣的事物重新产生兴趣，愿意参与社交活动或进行日常任务。
5. **精力提升**：感觉更有活力，能够完成之前觉得困难的事情，如工作、学习或家务。
6. **自我评价提高**：不再频繁自责或否定自己，开始接受自己的优点和不足。
7. **人际关系改善**：与家人、朋友的互动增多，沟通更加顺畅，不再回避他人。
8. **思维清晰度增强**：注意力集中能力提高，记忆力和判断力有所恢复。
9. **减少消极念头**：不再频繁思考死亡或自杀，对未来有更多希望和期待。
10. **主动寻求帮助**：愿意继续接受心理咨询或治疗，积极参与康复过程。
需要注意的是，抑郁的好转是一个渐进的过程，不同人恢复的速度和表现可能有所不同。如果出现好转迹象，建议继续保持治疗并定期与医生沟通。同时，亲友的支持和理解也对康复至关重要。
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