1. **早期阶段（轻度抑郁）**
在这一阶段，个体可能感到情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲发生变化，但这些症状通常较轻微，尚未严重影响日常生活。患者可能认为自己只是“心情不好”，并未意识到这是抑郁症的前兆。
2. **中期阶段（中度抑郁）**
症状逐渐加重，情绪低落更加明显，持续时间更长。患者可能出现注意力不集中、自我否定、社交回避等情况。此时，生活和工作已受到一定影响，但仍然能够维持基本的日常活动。
3. **严重阶段（重度抑郁）**
这一阶段的症状非常显著，包括持续的绝望感、强烈的自责、自杀念头甚至自杀行为。患者可能无法正常工作或与人交流，生活功能严重受损，需要专业治疗和支持。
4. **缓解阶段**
经过治疗后，患者的症状开始减轻，情绪逐渐稳定。这一阶段是康复的重要时期，患者需要继续接受心理治疗和药物干预，以防止复发。
5. **恢复阶段**
患者的情绪和行为逐渐恢复正常，能够重新参与社会活动和人际关系。尽管可能仍有轻微的抑郁情绪，但整体状态已明显改善，生活质量提高。
需要注意的是，抑郁症的发展过程因人而异，不同患者的表现和恢复速度也各不相同。因此，及早识别和干预对于抑郁症的治疗至关重要。如果出现相关症状，建议及时寻求专业医生的帮助。
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