1. **持续的情绪低落**：患者常常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。
2. **对日常活动失去兴趣**：原本喜欢的活动变得不再吸引人，甚至对以前感兴趣的事物也提不起兴趣。
3. **睡眠变化**：有些人可能会失眠，难以入睡或早醒；另一些人则可能睡得过多，整天昏昏沉沉。
4. **食欲和体重变化**：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显下降或增加。
5. **注意力不集中、犹豫不决**：难以集中精力，记忆力下降，做决定时显得犹豫不决。
6. **自我否定或自责**：经常感到自己毫无价值，过度自责，甚至产生无意义感。
7. **易怒或烦躁**：情绪波动大，容易因小事而发脾气或感到沮丧。
8. **身体不适**：如头痛、背痛、胃痛等，但没有明确的生理原因。
9. **社交退缩**：不愿与他人交往，回避朋友和家人，感觉孤独。
10. **自杀念头或行为**：这是最危险的症状之一，包括谈论死亡、计划自杀或尝试自杀。
如果你或你认识的人出现上述症状，并且这些症状持续了两周以上，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，早期干预能够显著提高康复的可能性。
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