情感缺失冷漠综合症（Emotional Detachment Syndrome，简称EDS）是一种心理状态，表现为个体在与他人建立情感联系时表现出明显的疏离、冷漠和缺乏共情能力。这种状态可能源于多种原因，包括童年创伤、长期的心理压抑、社交隔离或某些精神疾病的影响。 首先，情感缺失冷漠综合症并非一种正式的医学诊断，而更多是一种描述性术语，用于概括那些在情感表达…
总不开心、高兴不起来，可能是由多种原因引起的。这种情况如果持续时间较长，可能不仅仅是情绪波动，而是一种心理状态的反映，甚至可能是抑郁症的早期信号。 首先，生活中的压力是导致长期不开心的重要因素。工作、学习、家庭关系等带来的压力如果没有得到及时释放和调节，容易让人感到疲惫和无助。长期处于高压状态下，人的情绪也会逐渐变得低落。 其次，缺乏社交支持也可能让人感到孤…
不想工作了，心里压抑，这是很多人都会经历的情绪。当工作压力过大、人际关系紧张、缺乏成就感或对未来感到迷茫时，很容易产生这种情绪。面对这种情况，不要压抑自己，要学会正确面对和处理。 首先，要承认自己的情绪。不想工作、感到压抑并不是软弱的表现，而是身体和心理在发出信号，提醒你需要休息和调整。不要强迫自己硬撑下去，也不要责怪自己“不够努力”，这只会加重心理负担。 …
抑郁自评测试是一种用于初步评估个体是否存在抑郁症状的工具。它通常由一系列问题组成，这些问题旨在了解一个人的情绪状态、睡眠情况、食欲变化、注意力和兴趣等方面的变化。通过回答这些问题，人们可以对自己是否可能患有抑郁症有一个基本的认识。 抑郁自评测试的常见形式包括“抑郁自评量表”（SDS）和“贝克抑郁量表”（BDI）。这些量表通常采用5分制或4分制，让被测者根据自…
产后抑郁是指女性在分娩后出现的一种情绪障碍，通常发生在产后几周到几个月内。它不同于一般的“产后情绪低落”，而是一种更为严重和持续的心理状态。产后抑郁的最初现象可能并不明显，但若能及时识别，有助于尽早干预和治疗。 最初的迹象可能包括情绪波动、易怒、焦虑和睡眠障碍。新妈妈可能会感到极度疲惫，即使休息后也无法恢复精力。她们可能会对婴儿产生疏离感，甚至对照顾孩子感到…
抑郁症患者常常出现睡眠障碍，尤其是难以入睡或早醒。这种现象在临床上非常常见，是抑郁症的一个典型症状之一。那么，为什么抑郁症患者会睡不着觉呢？以下是几个可能的原因： 首先，抑郁症会影响大脑中调节情绪和睡眠的神经递质水平。例如，血清素、多巴胺和去甲肾上腺素等神经递质的失衡，可能导致患者情绪低落、焦虑，从而影响入睡。 其次，抑郁症患者往往有过度的思维活动，比如反复…
