以下是人际交往恐惧症的一些常见表现：
1. **强烈的害怕与他人互动**：患者在与人交谈、参加聚会或在公共场合时，会感到极度紧张和害怕，担心自己会说错话或做出尴尬的行为。
2. **避免社交活动**：为了减少焦虑感，患者可能会主动回避各种社交场合，如学校、工作场所、朋友聚会等。
3. **过度自我关注**：在与人交流时，患者常常过分关注自己的言行举止，担心自己是否得体，是否会被别人嘲笑或批评。
4. **身体反应**：在社交情境中，患者可能出现心跳加速、出汗、颤抖、口干、恶心等生理反应。
5. **负面思维模式**：患者常有消极的自我评价，认为自己不够好、不受欢迎，或者担心自己在别人眼中形象不佳。
6. **影响日常生活**：由于对社交的恐惧，患者可能在学业、工作或人际关系中遇到困难，导致生活质量下降。
7. **持续时间长**：这种恐惧并非一时的情绪波动，而是长期存在，且对患者的正常生活造成明显影响。
8. **对特定情境特别敏感**：例如，在公众演讲、面试、打电话或与陌生人交谈时，恐惧感尤为强烈。
如果一个人长期受到这些症状的困扰，建议寻求专业的心理咨询或治疗。认知行为疗法（CBT）是目前治疗社交恐惧症较为有效的方法之一，可以帮助患者逐步克服恐惧，改善社交能力。
总之，人际交往恐惧症虽然令人困扰，但通过适当的帮助和支持，是可以得到有效缓解和管理的。
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