西医治疗失眠主要依赖于药物和行为疗法。常用的药物包括安眠药、抗抑郁药等，这些药物在短期内能有效改善睡眠质量。然而，长期使用可能会产生依赖性和副作用，如头晕、嗜睡、记忆力下降等。此外，西医还常采用认知行为疗法（CBT-I），这是一种非药物治疗方法，帮助患者调整不良的睡眠习惯和思维模式，效果较为持久。
中医则从整体出发，认为失眠是由于阴阳失衡、气血不足、心神不宁等原因引起的。中医治疗失眠通常采用中药调理、针灸、推拿、食疗等多种方法。中药可以根据个体体质进行辨证施治，如肝郁气滞型可用柴胡疏肝散，心脾两虚型可用归脾汤等。针灸通过刺激特定穴位，调节人体的气血运行，改善睡眠。中医治疗注重调养，副作用较少，但见效相对较慢，需要长期坚持。
对于短期失眠或严重失眠患者，西医的药物治疗可能更为直接有效；而对于慢性失眠或希望避免药物依赖的人群，中医的调理方式可能更适合。当然，中西医结合治疗也是一种可行的选择，既能快速缓解症状，又能从根本上调理身体。
总之，失眠看中医还是西医好，并没有绝对的答案。建议患者根据自身病情、身体状况以及医生的建议，选择最适合自己的治疗方式。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、减少压力等，也是改善失眠的重要因素。
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