司布真的抑郁始于他年轻时，尤其是在他被按立为牧师后不久。他曾在日记中写道：“我常常感到灵魂深处有一种无法言说的痛苦。”这种痛苦并非来自外在环境，而是来自内心深处的挣扎。他经常陷入深深的忧郁，甚至一度怀疑自己的呼召是否正确。
然而，司布真并没有让抑郁击垮自己。他通过以下几个方面走出了抑郁的阴影：
首先，他依靠圣经的真理来面对内心的痛苦。他坚信神的话语是医治心灵的良药。他常说：“当我感到绝望时，我会回到圣经，那里有安慰、盼望和力量。”
其次，他坚持祷告和灵修。即使在最黑暗的时刻，他也从未停止与神交通。他相信祷告是连接人与神的桥梁，能带来真正的平安。
第三，他积极参与事工，并帮助他人。司布真发现，当他把注意力从自己身上转移到他人身上时，内心的痛苦就会减轻。他通过讲道、写作和照顾穷人，找到了生命的意义和价值。
最后，他接受了自己的软弱，并不试图隐藏或否认它。他公开谈论自己的抑郁经历，鼓励那些同样受困于心理问题的人不要独自承受。他说：“我曾经是一个病人，但我现在是一个见证者。”
司布真的故事告诉我们，即使是最坚强的基督徒也会经历抑郁，但信仰可以成为走出黑暗的力量。他的经历不仅是个人的胜利，也为无数在困境中挣扎的人提供了希望和勇气。
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