我试着告诉自己“没事的”，可心里却越来越沉重。朋友问我“你还好吗”，我说“我没事”，其实心里早就崩溃了。我不愿意让别人担心，也不想成为别人的负担，所以我选择沉默。
但我知道，这种压抑的感觉不会自己消失。它会一直陪着我，时不时地提醒我：你不行，你不够好，你什么都做不好。我开始怀疑自己，怀疑人生，甚至怀疑活着的意义。
我曾经很爱生活，喜欢阳光、喜欢音乐、喜欢和朋友们在一起。但现在，一切都变得索然无味。我好像被困在一个看不见出口的迷宫里，找不到方向，也看不到希望。
我明白，抑郁不是软弱，也不是矫情。它是一种病，一种需要被重视、被理解、被治疗的疾病。我需要帮助，但我害怕被误解，害怕被贴上标签。所以，我一直不敢说出来。
可是，我真的很难受。我想改变，我想走出这个黑暗的角落，但我不知道该怎么做。也许，我需要一点时间，一点耐心，一点支持。也许，我需要一个人听我说话，不需要评判，只需要陪伴。
如果你也在经历这样的痛苦，请不要孤单。你不是一个人，有很多人和你一样，在黑暗中挣扎。请勇敢地寻求帮助，无论是朋友、家人，还是专业的心理医生。你值得被关心，值得被治愈。
我很抑郁，但我还在努力。希望有一天，我能重新看见阳光。
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