抑郁症是一种常见的情绪障碍，表现为持续的低落情绪、兴趣减退、睡眠障碍和食欲改变等。现代医学通常采用药物治疗和心理治疗相结合的方式，而中医则从整体观念出发，强调辨证论治，注重调节人体阴阳平衡与气血运行。 在中医理论中，抑郁症多属于“郁证”范畴，病因多与情志不畅、肝气郁结、心脾两虚、痰湿内阻等因素有关。因此，中医治疗抑郁症强调个体化治疗，根据患者的具体症状进行辨…
“抑郁症三个月一道坎”这句话，常被用来形容抑郁症患者在治疗过程中一个关键的时间节点。很多人认为，如果坚持治疗三个月，症状就会明显改善，甚至完全康复。但事实上，这只是一个普遍的说法，并不适用于所有人。 抑郁症是一种复杂的心理疾病，它不仅影响情绪，还可能影响思维、睡眠、食欲和日常功能。每个人的情况不同，病情的严重程度、病因、治疗方式以及个人的恢复能力都会影响康复…
抗抑郁药“五朵金花”是指在临床上广泛使用、疗效明确、副作用相对可控的一类抗抑郁药物，主要包括：氟西汀（百优解）、舍曲林（左洛复）、帕罗西汀（赛乐特）、西酞普兰（喜普妙）和艾司西酞普兰（埃斯西酞普兰）。它们都属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），是目前治疗抑郁症最常用的药物类别之一。 这些药物通过增加大脑中5-羟色胺的浓度来改善情绪，从而缓解抑郁症状。…
总是高兴不起来、情绪低落，可能是多种原因造成的。这种状态如果持续时间较长，可能不仅仅是暂时的心情不好，而是与心理或生理因素有关。 首先，压力是导致情绪低落的常见原因。工作、学习、家庭等方面的压力如果长期积累，可能会让人感到疲惫、焦虑，进而影响情绪。当人长期处于高压状态下，大脑会释放过多的应激激素，这会影响情绪调节系统，使人更容易感到沮丧和无助。 其次，睡眠不…
情绪引起的血压升高是一种常见的现象，尤其在压力大、焦虑或愤怒等情绪状态下，身体会释放肾上腺素和皮质醇等激素，导致心率加快、血管收缩，从而引起血压暂时性升高。长期的情绪波动可能会对心血管系统造成不良影响，因此学会缓解情绪带来的血压升高非常重要。 首先，深呼吸是一种简单有效的调节方法。当情绪激动时，尝试做几次缓慢而深长的呼吸，有助于放松神经系统，降低血压。每次吸…
抑郁症是一种常见但严重的心理健康问题，患者常常感到持续的悲伤、失去兴趣、情绪低落，甚至影响日常生活。对于抑郁症患者来说，正确的应对方式和日常注意事项非常重要。以下是一些需要注意的关键点： 1. **寻求专业帮助**：抑郁症不是简单的“心情不好”，它需要专业的治疗。心理治疗（如认知行为疗法）和药物治疗是常见的有效方法。应尽早咨询精神科医生或心理医生。 2. *…
