1. **反复检查**:如反复检查门是否锁好、电器是否关闭等,即使已经确认过多次。
2. **过度清洁**:对细菌、污垢极度敏感,频繁洗手、洗澡或消毒物品,甚至影响正常生活。
3. **对称和秩序感**:对物品的位置、排列有极强的要求,必须保持对称或整齐,否则会感到焦虑。
4. **重复行为**:如反复开关灯、数数、按按钮等,这些行为通常没有实际意义,但患者无法控制。
5. **强迫性思维**:脑海中不断出现一些令人不安的想法或画面,例如暴力、性或宗教相关的念头。
6. **害怕污染**:担心接触某些物品或人会导致生病,因此避免与他人接触或使用公共设施。
7. **完美主义倾向**:在做事情时追求极致,稍有偏差就会重新开始,导致效率低下。
8. **仪式化行为**:为了缓解焦虑而进行一系列固定的行为,如按特定顺序穿衣、吃饭等。
9. **情绪困扰**:由于无法控制自己的想法或行为,患者常伴有焦虑、抑郁和自责的情绪。
10. **回避行为**:为了避免引发强迫症状,患者可能会刻意回避某些情境或活动。
如果你或你身边的人有以上表现,并且这些行为已经严重影响到生活,建议及时寻求专业心理医生的帮助。强迫症是可以治疗的,通过认知行为疗法和药物干预,大多数患者都能显著改善症状,恢复正常生活。