1. **持续的情绪低落**：女性可能会感到悲伤、空虚或无助，这种情绪会持续数周甚至更长时间，影响日常生活。
2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，比如社交、运动、阅读等，即使做这些事情也无法带来快乐。
3. **睡眠问题**：可能出现失眠或过度嗜睡，难以入睡或早醒，睡眠质量差。
4. **食欲改变**：有些人食欲下降，体重减轻；另一些人则可能暴饮暴食，导致体重增加。
5. **疲劳感增强**：即使休息后仍感到疲惫不堪，缺乏精力完成日常任务。
6. **注意力不集中**：难以集中注意力、记忆力下降，决策能力减弱。
7. **自我否定**：经常自责、觉得自己无用或失败，甚至产生无价值感。
8. **焦虑和烦躁**：容易紧张、不安，或者对小事反应过度。
9. **社交退缩**：不愿与人交往，回避社交场合，感觉孤独或被孤立。
10. **自杀念头**：部分患者会有自伤或自杀的想法，这是非常危险的信号，需要及时关注和干预。
此外，女性在经期、产后或更年期等特殊时期，由于激素变化，更容易出现抑郁症状。如果发现这些症状持续存在，并影响到正常生活，建议尽快寻求专业心理医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，早期干预能显著提高康复几率。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
