1. **持续的低落情绪**：长时间感到悲伤、空虚或无助，这种情绪不会因为生活中的积极事件而明显改善。
2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，即使是最简单的日常活动也提不起兴致。
3. **睡眠变化**：可能出现失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（睡得过多），并且这种变化无法通过休息得到缓解。
4. **食欲和体重变化**：食欲明显下降或增加，导致体重显著减轻或增加。
5. **注意力不集中**：难以集中注意力、做出决定或记忆力减退。
6. **自我否定**：对自己有过度的负面看法，感到无用、内疚或自责。
7. **运动迟缓或焦虑不安**：动作变慢，或者坐立不安、焦躁。
8. **反复想到死亡或自杀**：出现自杀念头、计划或尝试自杀，这是最危险的症状之一。
9. **疲劳感**：即使没有做太多事情，也会感到极度疲倦或缺乏精力。
10. **身体不适**：如头痛、胃痛等躯体症状，但经过检查却找不到明确的生理原因。
需要注意的是，每个人的表现可能不同，有些人可能只表现出部分症状，而另一些人则可能有更严重的症状。如果这些症状持续超过两周，并且严重影响了日常生活，建议尽快寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。
抑郁症是可以治疗的，常见的治疗方法包括心理治疗、药物治疗以及生活方式的调整。及早发现和干预，可以帮助患者恢复健康，提高生活质量。
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