虽然有些人可能因为家族遗传而更容易患上抑郁症，但这并不意味着他们注定无法康复。现代医学和心理学已经证明，抑郁症是可以治疗的，而且大多数患者在适当的治疗下可以显著改善甚至完全康复。
目前，治疗抑郁症的主要方法包括：
1. **药物治疗**：抗抑郁药如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs）等，可以帮助调节大脑中的化学物质，缓解抑郁症状。
2. **心理治疗**：认知行为疗法（CBT）、人际关系疗法（IPT）等心理治疗方法被广泛用于帮助患者改变负面思维模式，增强应对能力。
3. **生活方式调整**：规律作息、健康饮食、适度运动以及社交支持都能对抑郁症的恢复起到积极作用。
4. **电休克疗法（ECT）**：对于严重抑郁症患者，尤其是对药物和心理治疗无效的患者，ECT是一种有效的治疗手段。
需要注意的是，抑郁症的治疗是一个长期过程，患者需要耐心和坚持。同时，家人和社会的支持也非常重要。不要忽视任何求助信号，及时寻求专业帮助是康复的关键。
总之，虽然抑郁症可能影响一个人的生活质量，但通过科学的治疗和积极的心态，大多数患者是可以走出抑郁，重拾生活的希望和乐趣的。天生并非决定命运，治疗与关爱才是通往康复之路的重要力量。
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