首先，我们需要明确“心理疾病”和“精神疾病”的定义。在中文语境中，这两个词有时会被混用，但在专业领域中，它们有一定的区别。“心理疾病”一般指由心理因素引起的、影响个体情绪、思维和行为的疾病；而“精神疾病”则更广泛，包括了器质性脑病、精神分裂症、情感障碍等更严重的疾病。
惊恐障碍的主要症状包括突如其来的强烈恐惧感、心悸、出汗、颤抖、呼吸困难等，这些症状往往没有明显的外界诱因。患者常常感到自己即将死亡或失去控制，这种体验非常真实且令人痛苦。
根据《国际疾病分类》（ICD-10）和《美国精神障碍诊断与统计手册》（DSM-5），惊恐障碍被归类为焦虑障碍，属于精神疾病的范畴。它不仅仅是心理问题，还涉及到大脑神经递质的异常、遗传因素以及环境压力等多种因素的共同作用。
虽然惊恐障碍的症状表现上可能与心理因素密切相关，但它并不是单纯的“心理问题”。它具有生物学基础，可以通过药物治疗、心理治疗（如认知行为疗法）等方式进行有效干预。
因此，可以说惊恐障碍既是心理疾病也是精神疾病。它涉及心理层面的情绪反应，同时也属于精神医学的研究范围。对于患者而言，重要的是获得正确的诊断和科学的治疗，而不是纠结于标签的划分。
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