首先，生理变化是青春期抑郁的重要因素。青春期伴随着荷尔蒙水平的剧烈变化，尤其是雌激素和睾酮的波动，会影响大脑中调节情绪的区域，导致情绪不稳定、易怒或情绪低落。
其次，心理发展尚未成熟。青少年正处于自我认同探索的阶段，常常会感到迷茫和不确定。他们开始思考“我是谁”、“我将来要成为什么样的人”等问题，这种对未来的焦虑和不确定性容易引发抑郁情绪。
再者，社会压力增大。学业负担加重、同伴关系复杂、家庭期望高等因素都会给青少年带来沉重的心理压力。尤其是在竞争激烈的环境中，青少年可能会感到自己无法达到外界的期待，从而产生自卑、无助甚至绝望的情绪。
此外，社交环境的变化也对青少年的心理健康产生影响。进入中学后，人际关系变得更加复杂，友谊、恋爱、群体归属感等都可能成为压力来源。如果青少年在社交中遭遇排斥、欺凌或孤独，就更容易陷入抑郁状态。
最后，缺乏有效的心理支持系统。很多青少年在遇到困难时不知道如何寻求帮助，或者因为害怕被误解而选择隐藏自己的情绪。长期压抑负面情绪，最终可能导致抑郁的发生。
总的来说，青春期之所以容易抑郁，是生理、心理、社会等多方面因素共同作用的结果。家长、老师和社会应给予青少年更多的理解和支持，帮助他们建立健康的自我认知和应对机制，预防和减少抑郁症的发生。
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