对于长期失眠且影响生活质量的患者，及时就医是非常重要的。此外，保持良好的作息习惯、避免睡前使用电子设备、适当运动等也有助于改善睡眠质量。
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失眠严重时，建议挂精神心理科或睡眠障碍专科。如果医院没有专门的睡眠障碍科室，可以挂神经内科或精神心理科。失眠可能与多种因素有关，如压力过大、焦虑、抑郁、生活习惯不良、环境干扰等。在就诊时，医生可能会通过问诊、量表评估等方式了解病情，并根据具体情况安排进一步检查，如睡眠监测（多导睡眠图）等。
对于长期失眠且影响生活质量的患者，及时就医是非常重要的。此外，保持良好的作息习惯、避免睡前使用电子设备、适当运动等也有助于改善睡眠质量。
对于长期失眠且影响生活质量的患者，及时就医是非常重要的。此外，保持良好的作息习惯、避免睡前使用电子设备、适当运动等也有助于改善睡眠质量。
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