抑郁症（Depression）是一种常见的心理健康问题，属于精神疾病的一种，具有持续性、广泛性和严重性。患者常常表现出情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲变化、注意力下降、自我否定，甚至出现自杀念头等。
“周周抑郁症”如果被理解为一种周期性的低落状态，可能是由于工作压力、生活节奏不规律、缺乏休息或社交支持等因素引起的暂时性情绪波动，而不是真正的抑郁症。这类情况通常被称为“季节性情绪失调”或“轻度抑郁症状”，但它们与抑郁症有本质区别。
要区分“周周抑郁”和真正的抑郁症，可以参考以下几点：
1. **持续时间**：真正的抑郁症通常持续至少两周以上，而“周周抑郁”可能只是短暂的情绪低落。
2. **影响程度**：抑郁症会影响日常生活、工作和人际关系，而“周周抑郁”可能不会造成严重的功能损害。
3. **症状表现**：抑郁症的症状更全面且严重，包括情绪、认知、行为和生理上的变化。
如果你或你身边的人经常感到情绪低落、无法享受生活，并且这种情况已经影响到正常生活，建议寻求专业的心理医生或心理咨询师的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过药物、心理治疗或生活方式调整，大多数人都能获得显著改善。
总之，“周周抑郁症”并非一个科学概念，我们应理性看待情绪波动，正确认识抑郁症，及时寻求帮助，才能更好地维护心理健康。
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