抑郁症的8条标准

抑郁症的8条标准通常依据《精神障碍诊断与统计手册》(DSM-5)中的诊断标准,用于识别和评估抑郁症的严重程度。以下是抑郁症的8条主要标准:

1. **持续的情绪低落**:几乎每天大部分时间都感到悲伤、空虚或绝望,这可能表现为哭泣或情绪波动。

2. **兴趣或愉悦感丧失**:对以前喜欢的活动失去兴趣或无法从中获得快乐。

3. **体重或食欲变化**:显著的体重减轻或增加,或食欲明显改变。

4. **睡眠问题**:出现失眠或过度嗜睡的情况。

5. **精神运动性激越或迟滞**:表现出坐立不安、动作加快,或反应迟钝、动作缓慢。

6. **疲劳或缺乏精力**:几乎每天感到疲惫或缺乏动力,即使没有进行体力活动。

7. **自我否定或无价值感**:持续地感到自己毫无价值,或对自己有过分的自责。

8. **注意力下降、犹豫不决或自杀念头**:难以集中注意力、做出决定,或反复出现死亡或自杀的想法。

以上标准需持续至少两周,并且对个人的日常生活造成明显影响,才能被考虑为抑郁症的诊断依据。如果出现这些症状,建议及时寻求专业心理医生的帮助。

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