1. **反复回忆创伤事件**：患者会不断回忆起创伤事件的细节，甚至在没有外界刺激的情况下也会突然想起。
2. **噩梦和睡眠障碍**：经常做与创伤相关的噩梦，难以入睡或保持睡眠状态。
3. **情绪麻木**：对周围事物失去兴趣，感到冷漠、疏离，无法体验快乐或悲伤等正常情绪。
4. **过度警觉**：容易受到惊吓，持续处于紧张状态，注意力难以集中，有时伴有易怒或攻击性行为。
5. **回避行为**：避免与创伤相关的人、地点、活动或话题，以减少痛苦回忆带来的不适。
6. **自我否定和内疚感**：对自己产生强烈的负面评价，认为自己应该为创伤事件负责，产生深深的自责和羞愧。
7. **身体症状**：如头痛、胃痛、心悸等，这些症状没有明确的生理原因，但与心理压力密切相关。
8. **社交退缩**：不愿意与他人交往，感到孤独或不被理解，导致人际关系受损。
9. **情绪波动大**：情绪容易失控，可能出现突然的愤怒、哭泣或焦虑发作。
10. **认知功能下降**：记忆力减退、注意力不集中、决策能力下降等。
情感创伤应激障碍症的治疗通常包括心理治疗（如认知行为疗法、眼动脱敏再处理疗法等）和药物治疗。早期识别和干预对于恢复至关重要。如果你或你认识的人有类似症状，建议寻求专业心理医生的帮助。
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