首先，要理解抑郁症患者的行为并非出于恶意。他们可能是因为情绪无法控制，或者缺乏有效的情绪表达方式，才会选择通过纠缠来寻求关注或安慰。但这并不意味着他们的行为可以被忽视或接受。
面对这种情况，以下是一些应对建议：
1. **保持冷静**：不要因为对方的情绪爆发而变得愤怒或慌乱。冷静的态度有助于减少冲突，也让自己更清晰地判断如何应对。
2. **明确界限**：如果对方的纠缠已经影响到你的生活或心理健康，你需要明确地告诉对方你无法继续这样的互动。可以用温和但坚定的语气表达：“我理解你现在的感受，但我现在需要一些空间。”
3. **避免情绪卷入**：不要试图“拯救”对方，也不要陷入对方的情绪中。你可以表达关心，但不能承担对方的心理负担。
4. **鼓励专业帮助**：如果对方的情况严重，可以建议他们寻求心理咨询或精神科医生的帮助。你可以说：“我觉得你可能需要专业的帮助，我可以陪你去找医生。”
5. **保护自己**：如果你感到不安或被威胁，不要犹豫，及时寻求法律或心理援助。必要时可以向警方或相关机构求助。
6. **不要自责**：你不是造成对方抑郁的原因，也不必为他们的行为负责。你有权利保护自己的情感和心理健康。
最后，要记住，抑郁症是可以通过治疗改善的。但作为旁人，我们能做的有限，最重要的是尊重彼此的界限，同时尽可能提供支持与理解。在面对抑郁症患者的纠缠时，既要保持同理心，也要学会保护自己。
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