1. 持续的悲伤或空虚感：患者常常感到悲伤、无助或绝望，这种情绪持续时间较长，难以通过日常活动缓解。
2. 对曾经喜欢的活动失去兴趣：原本感兴趣的活动变得毫无吸引力，甚至不愿参与。
3. 睡眠变化：可能出现失眠或过度睡眠的情况，睡眠质量下降，醒来后仍感到疲惫。
4. 食欲和体重变化：食欲明显减退或增加，导致体重显著下降或上升。
5. 注意力下降：难以集中注意力、做决定或记忆力减退。
6. 疲劳或缺乏精力：即使没有进行体力劳动，也感到极度疲劳或无力。
7. 自责或无价值感：对自己产生强烈的负面评价，认为自己毫无价值或过于自责。
8. 反复出现死亡或自杀的想法：包括对死亡的思考、计划自杀或试图自杀。
9. 易怒或烦躁：情绪波动大，容易生气或感到不安。
10. 社交退缩：避免与他人接触，减少社交活动，甚至拒绝与家人朋友交流。
如果一个人有多个上述症状，并且这些症状持续超过两周，影响到日常生活，建议尽快寻求专业医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理治疗、药物治疗或两者的结合，大多数患者都能得到显著改善。
如果你或你认识的人正在经历这些症状，请不要独自承受，寻求帮助是迈向康复的重要一步。
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