1. **长期情绪低落**：患者常常感到极度悲伤、空虚或毫无希望，这种情绪不会因为外界的积极事件而明显改善。
2. **睡眠障碍**：可能出现失眠或过度睡眠的情况，比如整夜无法入睡，或者白天总是想睡觉。
3. **食欲变化**：有些人会食欲不振，体重明显下降；也有人会暴饮暴食，导致体重增加。
4. **注意力难以集中**：患者可能难以集中精力完成日常任务，记忆力减退，决策能力下降。
5. **自我否定和自责**：他们会对自己有极端负面的看法，认为自己毫无价值，甚至觉得自己是别人的负担。
6. **社交退缩**：不再愿意与朋友、家人交流，回避社交活动，变得孤僻。
7. **缺乏动力**：即使是最基本的日常活动，如洗澡、吃饭、穿衣，也可能感到困难重重，缺乏行动力。
8. **身体症状**：可能出现头痛、胃痛、疲劳等没有明确生理原因的身体不适。
9. **自杀念头或行为**：这是最危险的症状之一，患者可能会反复思考死亡，甚至计划或尝试自杀。
10. **情绪波动大**：有时可能会突然感到愤怒、焦虑或烦躁，情绪不稳定。
重度忧郁症不是“心情不好”那么简单，它需要专业的治疗，包括心理治疗和药物干预。如果你或你认识的人有这些症状，请务必寻求专业帮助。早期干预可以大大降低病情恶化的风险，帮助患者重新找回生活的希望和意义。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
