14岁正处于青春期，身体和心理都在快速变化。这个阶段的孩子可能会因为学业压力、家庭关系、同伴交往或自我认同等问题而感到情绪低落。如果这些情绪持续存在并影响到日常生活，就可能是抑郁症的早期信号。
以下是14岁抑郁症的早期症状表现：
1. 情绪低落：经常感到悲伤、空虚、无助，对以前感兴趣的事情失去兴趣。
2. 易怒或烦躁：容易发脾气，对小事反应过度，情绪波动大。
3. 睡眠问题：可能出现失眠或嗜睡，睡眠时间明显增加或减少。
4. 食欲改变：食欲下降或暴饮暴食，体重出现明显变化。
5. 注意力不集中：学习效率降低，记忆力变差，难以集中注意力。
6. 自我否定：经常说自己没用、没希望，对未来感到绝望。
7. 社交退缩：不愿意与朋友交往，喜欢独处，回避社交活动。
8. 身体不适：经常抱怨头痛、胃痛等身体不适，但检查无异常。
9. 自残或自杀念头：有自伤行为或谈论死亡、自杀的想法。
10. 逃避现实：沉迷于网络游戏、视频等，以逃避现实中的压力。
如果发现孩子有以上多个症状，并且持续两周以上，建议及时寻求专业心理医生的帮助。早期识别和干预对于青少年抑郁症的治疗非常重要，有助于他们尽快恢复心理健康，顺利度过青春期。家长应多关注孩子的心理状态，给予理解和支持，帮助他们建立积极的生活态度。
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