首先，要明确的是，抑郁症是一种需要专业治疗的心理疾病，绝食并不是应对方式，而可能是病情恶化的一个表现。此时，患者本人或身边的人应该立即采取行动，寻求专业帮助。
以下是针对这种情况的建议：
1. **尽快联系心理医生或精神科医生**：专业医生能够评估患者的心理状态，并根据具体情况制定治疗方案，如药物治疗、心理咨询或住院观察。
2. **鼓励患者接受心理治疗**：认知行为疗法（CBT）等心理治疗方法对抑郁症有显著效果，可以帮助患者调整负面思维模式，重建生活信心。
3. **家人或朋友应给予支持和陪伴**：不要指责或强迫患者进食，而是以理解和关心的态度，陪伴他们度过难关。可以尝试温和地引导他们进食，如准备易消化、营养丰富的食物。
4. **注意身体状况**：如果出现头晕、乏力、心跳异常等症状，应立即送医。长期绝食可能导致严重的身体损伤，甚至危及生命。
5. **避免孤立患者**：抑郁症患者常常感到孤独和无助，亲友的陪伴和倾听非常重要。可以通过聊天、散步等方式让他们感受到被关心。
6. **建立规律的生活作息**：帮助患者恢复正常的饮食和睡眠习惯，有助于改善情绪状态。
总之，抑郁症患者绝食三四天是非常危险的情况，必须引起高度重视。及时寻求专业帮助是最重要的一步。同时，家庭和社会的支持也起着不可替代的作用。请记住，抑郁症不是软弱的表现，而是需要科学对待的疾病。尽早干预，才能更快走出阴霾。
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