首先，生物学因素在抑郁症的发生中起着重要作用。大脑中的神经递质（如血清素、多巴胺和去甲肾上腺素）水平异常可能与抑郁症有关。这些化学物质负责传递大脑不同区域之间的信息，当它们的平衡被打破时，可能会导致情绪低落和兴趣丧失。
其次，遗传因素也可能增加一个人患抑郁症的风险。如果家族中有抑郁症病史，那么个体患病的可能性会比没有家族史的人更高。但这并不意味着抑郁症一定会遗传，而是说遗传可能使某些人更容易受到其他因素的影响。
心理和社会因素同样不可忽视。长期的压力、创伤事件（如失去亲人、失业或离婚）、童年时期的虐待或忽视、以及持续的人际关系问题都可能导致抑郁症的发生。此外，缺乏社会支持和孤独感也可能是诱发因素之一。
另外，某些身体健康状况，如慢性疾病、睡眠障碍或甲状腺功能异常，也可能与抑郁症有关。药物副作用有时也会引发抑郁症状。
需要注意的是，抑郁症并不是一种“软弱”或“懒惰”的表现，而是一种需要认真对待的医学状况。许多人通过心理咨询、药物治疗或两者的结合得到了有效的帮助。
如果你或你认识的人正在经历抑郁症状，请寻求专业医生的帮助。早期识别和干预可以显著改善预后，并帮助患者恢复正常的生活。
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