1. 持续的悲伤或空虚感:患者经常感到极度悲伤、无助或绝望,这种情绪持续时间长且难以缓解。
2. 对日常活动失去兴趣:原本喜欢的活动变得毫无乐趣,甚至对以前感兴趣的事物也提不起兴趣。
3. 睡眠障碍:包括失眠或过度睡眠,无法保持正常的睡眠模式。
4. 食欲和体重变化:食欲明显下降或暴饮暴食,导致体重显著减轻或增加。
5. 注意力下降和决策困难:难以集中注意力,记忆力减退,做决定时感到困难。
6. 自我否定和自责:对自己产生强烈的负面评价,常有无用感或内疚感。
7. 反复出现死亡或自杀的念头:可能会有自杀的想法、计划或尝试,这是最危险的表现之一。
8. 明显的运动迟缓或焦虑不安:动作变慢或坐立不安,表现出明显的迟钝或烦躁。
9. 易怒或情绪波动:情绪不稳定,容易发怒或感到愤怒,与平时性格不符。
10. 社交退缩:避免与他人接触,拒绝参与社交活动,甚至与家人朋友疏远。
如果一个人出现上述多个症状,并且这些症状严重影响了日常生活,建议尽快寻求专业心理医生的帮助。重度忧郁症是可以治疗的,及时干预能够显著改善患者的生活质量。