如何克服密集恐惧症10个方法

重度忧郁症是一种严重的精神疾病，不仅影响情绪，还可能对身体、思维和行为造成深远影响。以下是重度忧郁症的十大表现： 1. 持续的悲伤或空虚感：患者经常感到极度悲伤、无助或绝望，这种情绪持续时间长且难以缓解。 2. 对日常活动失去兴趣：原本喜欢的活动变得毫无乐趣，甚至对以前感兴趣的事物也提不起兴趣。 3. 睡眠障碍：包括失眠或过度睡眠，无法保持正常的睡眠模式。 …