1. 情绪持续低落：患者经常感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪持续时间较长，且难以通过日常活动缓解。
2. 对日常活动失去兴趣：曾经喜欢的活动现在变得毫无吸引力，甚至对原本感兴趣的事物也提不起兴趣。
3. 睡眠变化：可能出现失眠或过度睡眠的情况，睡眠质量下降，难以入睡或早醒。
4. 食欲和体重变化：食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显减轻或增加。
5. 注意力和记忆力下降：难以集中注意力，记忆力减退，决策能力下降。
6. 自责和无价值感：经常自责，感觉自己毫无价值，甚至产生自杀念头。
7. 易怒或烦躁：情绪波动大，容易发脾气或感到焦虑。
8. 身体不适：如头痛、胃痛等没有明确身体原因的症状。
9. 社交退缩：避免与他人接触，不愿参与社交活动，感到孤独和被孤立。
10. 思维迟缓或动作缓慢：说话变慢，行动迟缓，反应变慢。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状持续两周以上，严重影响了日常生活，建议尽快寻求专业的心理医生或精神科医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过心理咨询、药物治疗以及生活方式的调整，大多数患者都能得到显著改善。
如果你或你认识的人正在经历抑郁症状，请不要犹豫，及时寻求帮助是恢复健康的第一步。
你可能喜欢……(来自第三方商品推荐)
