我习惯了在人群里表现得开朗,甚至有时候会刻意让自己笑得更大声,说更多话,只为不让别人看出我的疲惫。可当夜深人静,独自一人时,所有的伪装都卸下了,只剩下内心深处的空洞和无力。
有时候,我会问自己:为什么不能在所有人面前都做真实的自己?为什么要在别人面前强颜欢笑,而独自一人时却承受着那么多情绪的重量?也许是因为害怕被误解,害怕被关心,也害怕让别人看到自己的脆弱。
我们每个人都有一张面具,戴着它去面对世界,但面具下藏着的,是无数个不想被看见的自己。我们在社交中学会了表演,却渐渐忘记了如何真正地表达自己。
其实,压抑并不是一种软弱,而是我们内心在寻求一种平衡。当我们学会在适当的时候释放情绪,在需要的时候寻求帮助,或许就能慢慢找到那个既能在人群中微笑,也能在独处时安心的自己。
不要害怕在一个人的时候感到压抑,那只是你内心在提醒你:你需要被理解,也需要被爱。