缺爱型人格是什么意思

月经前一周出现严重失眠是许多女性常见的问题，这通常与体内激素水平的变化有关。在月经周期的黄体期（即排卵后到月经来潮前），雌激素和孕酮水平波动较大，容易影响睡眠质量，导致入睡困难、易醒或睡眠浅等问题。 以下是一些可以帮助缓解月经前一周失眠的方法： 1. **保持规律作息** 每天尽量在同一时间上床和起床，即使在周末也要保持一致，帮助调节生物钟。 2. **避免…

抑郁症是一种常见的心理疾病，它不仅影响人的情绪，还会对人的行为、思维和社交能力产生深远的影响。其中，“不想说话”是许多抑郁症患者在病情发作时常常表现出的一个典型症状。 当一个人陷入抑郁状态时，他们可能会感到情绪低落、缺乏动力、对周围的一切都提不起兴趣。这种状态会让他们变得沉默寡言，即使面对熟悉的人，也难以开口说话。不是他们不愿意交流，而是内心的压力和痛苦让他…

SCL-90（Symptom Checklist 90）是一种广泛使用的心理健康自评量表，由Derogatis于1975年编制。该量表包含90个条目，涵盖多个心理症状维度，旨在评估个体在过去一周内的心理状态和情绪问题。 SCL-90的每个项目采用5级评分法，从“没有”到“严重”，用于反映个体在不同方面的心理困扰程度。通过计算各维度的得分，可以了解个体的心理健…

在别人面前，我总是很开心。笑容挂在脸上，话语轻快，仿佛世界都是明亮的。朋友们说我是个乐观的人，遇到什么都能笑着面对。可是在一个人的时候，那种压抑的感觉却悄悄地爬上来，像一层看不见的雾，让我喘不过气。 我习惯了在人群里表现得开朗，甚至有时候会刻意让自己笑得更大声，说更多话，只为不让别人看出我的疲惫。可当夜深人静，独自一人时，所有的伪装都卸下了，只剩下内心深处的…

回避型人格，也称为回避型人格障碍（Avoidant Personality Disorder），是一种以过度敏感、社交退缩和对批评极度恐惧为特征的心理状态。以下是回避型人格的七个主要特征： 1. **社交退缩**：回避型人格的人通常避免与他人建立亲密关系，即使他们内心渴望与人交往。他们在社交场合中感到不适，常常选择独处。 2. **对批评极度敏感**：他们非…