1. **社交退缩**：回避型人格的人通常避免与他人建立亲密关系，即使他们内心渴望与人交往。他们在社交场合中感到不适，常常选择独处。
2. **对批评极度敏感**：他们非常害怕被评价或拒绝，因此会尽量避免可能引发负面评价的情境。即使是轻微的批评，也可能让他们感到极大的焦虑。
3. **自我评价低**：他们常常觉得自己不如别人，缺乏自信，认为自己在社交中表现不佳，容易产生自卑感。
4. **害怕被嘲笑或拒绝**：由于对负面评价的高度敏感，他们总是担心被他人嘲笑、拒绝或轻视，这使他们在人际关系中显得格外谨慎甚至逃避。
5. **情感冷漠或疏离**：为了保护自己免受伤害，他们可能会表现出情感上的冷漠或疏离，避免与他人建立深层次的情感联系。
6. **过度依赖他人认可**：尽管他们害怕被评价，但又非常渴望得到他人的认可和喜爱，这种矛盾心理常常让他们陷入焦虑和不安之中。
7. **回避冒险和新体验**：为了避免可能的失败或尴尬，他们倾向于回避新的挑战和经历，宁愿待在熟悉的环境中，即使这限制了他们的成长和发展。
了解这些特征有助于更好地识别和理解回避型人格的行为模式，并为寻求专业帮助提供参考。如果你或你身边的人有类似的表现，建议咨询心理医生或心理咨询师，以获得适当的帮助和支持。
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