1. **持续的低落情绪**：患者长时间感到悲伤、空虚或绝望，这种情绪几乎每天都会出现，并且持续数周甚至更久。
2. **对日常活动失去兴趣**：曾经喜欢的活动现在变得毫无乐趣，即使是最简单的任务也会让人感到困难和无趣。
3. **睡眠问题**：包括失眠（难以入睡或早醒）或嗜睡（过度睡眠），这些情况在一天中反复出现。
4. **食欲和体重变化**：可能出现明显的食欲减退或暴饮暴食，导致体重显著下降或增加。
5. **注意力和决策能力下降**：难以集中注意力、记忆力减退，做决定变得困难。
6. **自我否定和自责**：经常感到自己毫无价值，对自己有过分的批评，甚至产生内疚感。
7. **运动迟缓或焦躁不安**：动作变慢，反应迟钝，或者相反，表现出坐立不安、无法静坐的状态。
8. **反复出现死亡或自杀的想法**：包括思考死亡、计划自杀或尝试自杀。这是重度抑郁症最危险的症状之一，需要立即寻求专业帮助。
9. **身体症状**：如头痛、胃痛、慢性疲劳等，这些症状没有明确的生理原因，但会严重影响日常生活。
如果一个人出现上述多个症状，并且这些症状严重干扰了其工作、学习或人际关系，建议尽快寻求心理医生或精神科医生的帮助。抑郁症是可以治疗的，通过药物治疗、心理治疗以及社会支持，许多患者都能得到明显改善。
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