1. **情绪低落**:经常表现出悲伤、无助或无望的情绪,对以前感兴趣的事情失去兴趣。
2. **易怒或烦躁**:情绪波动大,容易因为小事发脾气,或者对家人和朋友表现出不耐烦。
3. **睡眠问题**:可能出现失眠或过度睡眠的情况,比如晚上难以入睡,或者白天总是感到困倦。
4. **食欲变化**:食欲明显下降或暴饮暴食,导致体重变化较大。
5. **注意力不集中**:学习效率降低,记忆力变差,成绩下滑,上课时难以集中注意力。
6. **自我否定**:经常说自己“没用”、“不如别人”,缺乏自信,甚至出现自责或自罪的想法。
7. **社交退缩**:不愿意与朋友交往,回避社交活动,变得孤僻,甚至拒绝与家人交流。
8. **身体不适**:常抱怨头痛、胃痛等身体不适,但医学检查却查不出原因。
9. **兴趣丧失**:以前喜欢的活动不再感兴趣,如运动、画画、听音乐等。
10. **自我伤害行为**:部分严重抑郁的青少年可能会有自残行为,如割伤自己,或表达自杀的念头。
如果发现初中生女孩出现以上症状,并且持续时间较长,家长和老师应引起重视,及时寻求专业心理医生的帮助。早期干预对于改善抑郁症症状非常重要。