分离（转换）性障碍是一种心理障碍，主要表现为身体症状或意识状态的改变，这些症状无法用医学检查解释。患者可能会经历失明、失聪、瘫痪或失去记忆等症状，但这些症状并非由生理疾病引起。 分离性障碍通常与心理创伤有关，如童年时期的虐待、事故或严重的压力事件。患者可能通过身体症状来表达无法用语言描述的情绪困扰。这种机制被称为“转换”，即心理冲突被转化为身体症状。 常见的…
抑郁症是一种常见的心理健康问题，影响着全球数百万人的生活。随着社会压力的增加，越来越多的人开始关注自己的心理健康状态。为了帮助人们更好地了解自己是否可能患有抑郁症，许多专业机构和心理健康平台提供了在线免费测试工具。 这些线上测试通常由心理学专家设计，内容涵盖情绪、睡眠、食欲、兴趣等多个方面。它们可以帮助用户初步评估自己的心理状态，但需要注意的是，这类测试不能…
为什么人会得抑郁症 抑郁症是一种常见的心理疾病，影响着全球数百万人的生活。尽管它被广泛讨论，但许多人仍然不清楚为什么人会得抑郁症。其实，抑郁症的成因是多方面的，包括生物学、心理学和社会因素的综合作用。 首先，生物学因素在抑郁症的发生中起着重要作用。研究表明，抑郁症与大脑中某些化学物质的不平衡有关，例如血清素、去甲肾上腺素和多巴胺等神经递质。这些物质负责调节情…
睡眠障碍是指影响个体正常入睡、维持睡眠或导致白天过度嗜睡的一类问题。它不仅影响睡眠的质量，还可能对身体健康、情绪稳定和日常功能产生负面影响。 常见的睡眠障碍包括失眠、睡眠呼吸暂停、昼夜节律紊乱、发作性睡病等。失眠是最常见的类型，表现为难以入睡、早醒或睡眠不深。睡眠呼吸暂停则是在睡眠过程中出现呼吸暂停，常伴随打鼾和白天嗜睡。昼夜节律紊乱是指生物钟与外界环境不同…
你可能正在经历一些情绪上的困扰，这很正常。但如果你发现自己长时间感到悲伤、无助或对生活失去兴趣，可能需要关注自己的心理健康状况。以下是一些常见的抑郁症状，可以帮助你初步判断自己是否可能患有抑郁症： 1. **持续的情绪低落**：经常感到悲伤、空虚或绝望，这种感觉持续超过两周。 2. **对以前感兴趣的事情失去兴趣**：无论是爱好、工作还是社交活动，都提不起兴…
抑郁是一种常见但严重的心理健康问题，它不仅影响情绪，还可能对身体、思维和行为产生广泛的影响。了解抑郁的表现有助于早期识别和及时干预。以下是抑郁的一些常见表现： 1. **持续的情绪低落**：长时间感到悲伤、空虚或无助，即使在原本应该感到快乐的场合也难以感受到愉悦。 2. **兴趣减退**：对以前喜欢的活动失去兴趣，如社交、运动、爱好等。 3. **睡眠变化*…
