首先，我们需要明确的是，情绪问题本身并不会直接导致死亡，但它们会对身体产生一系列负面影响。例如，长期的情绪压力可能导致免疫系统功能下降，增加患心脏病、高血压、糖尿病等慢性疾病的风险。此外，长期抑郁还可能引发睡眠障碍、食欲不振、注意力难以集中等问题，进一步削弱身体的自我修复能力。
从心理学角度来看，长期郁结于心可能发展为抑郁症或其他心理障碍。根据世界卫生组织的数据，抑郁症是全球范围内导致残疾的主要原因之一，严重时甚至可能引发自杀倾向。因此，如果一个人长期无法排解内心的负面情绪，且没有得到及时的心理干预，那么其生命安全可能会受到威胁。
至于“多久会死”，这个问题并没有一个确切的答案。每个人的身体状况、心理承受能力、生活环境等因素都不相同，因此同样的情绪压力对不同的人可能产生不同的影响。有些人可能在几个月内就出现明显的健康问题，而另一些人则可能在多年后才逐渐显现症状。
因此，建议人们在面对长期情绪困扰时，应及时寻求帮助，如心理咨询、情绪疏导、社交支持等。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、健康饮食，也有助于缓解情绪压力，提升整体健康水平。
总之，长期郁结于心虽然不会立刻致命，但若长期得不到解决，可能会对身心健康造成严重损害。及时关注自己的情绪状态，并采取积极措施进行调节，是保护自身健康的重要方式。
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